Station d'outils n°9

Calculateur d'eau potable

計算每日建議飲水量,維持身體最佳狀態

Saisir des données

kg

Résultat du calcul

喝水小提醒

少量多次

不要一次大量喝水,建議每次 200-300ml,分散在一天中飲用

觀察尿液顏色

淡黃色表示水分充足,深黃色表示需要多喝水

運動前後補水

運動前 30 分鐘喝 250ml,運動中每 15-20 分鐘補充 150-200ml

💰

Avertissement financier

Les résultats de calcul de cet outil sont donnés à titre indicatif uniquement et ne constituent aucun conseil en investissement. Les valeurs réelles peuvent varier en raison de diverses politiques des institutions financières, des changements de taux d'intérêt, des conditions personnelles et d'autres facteurs. Veuillez consulter un conseiller financier professionnel avant de prendre toute décision financière.

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